Recordar o passado pode te ajudar a dar um novo passo na sua vida e trazer benefícios para você e para as pessoas que você ama. A terapia de regressão de memória, ou a vidas passadas, é uma técnica maravilhosa, rápida e eficaz.
Além de promover um ótimo resultado em um curto espaço de tempo, ela pode transformar a sua vida de maneira simples, trazendo harmonia e aliviando a ansiedade e o estresse do dia a dia.
No dia-a-dia do consultório, percebo a curiosidade de meus paciente em conhecer esse tipo de terapia e dessa forma, nada melhor que escrever um pouco sobre o assunto para desmistificar o tema.
Vou explicar como e quando a terapia de regressão de memória através da hipnose deve ser aplicada e esclarecer algumas dúvidas que muitas vezes surgem a partir da desinformação e preconceito que muitos nutrem acerca do assunto.
Hoje vamos ver como essa terapia é extremamente eficaz dentro do processo terapêutico e como ela pode verdadeiramente fazer a diferença na sua vida. Vamos lá!
Como acontece a regressão de memória
Quando acessamos nossas memórias geramos uma oportunidade de ressignificar a nossa percepção desses acontecimentos. Dessa forma, podemos percebê-los de uma forma diferente da original e provocar mudanças no comportamento presente e no sentimentos relacionados a ele.
As memórias de um evento passado são acessadas através de um estado expandido de consciência atingido através de um relaxamento profundo, que é o transe hipnótico.
Quando esse estado de relaxamento é alcançado, ficamos mais receptivos e perceptivos, nossa mente inconsciente passa a ser percebida e nos abrimos para um novo mundo de sentimentos e compreensões. Novas possibilidades surgem e a terapia nos guia para encontrar novas soluções.
A terapia regressiva leva o paciente a um mergulho na memória daquele evento que está no seu subconsciente, até que ele possa recordar e reviver o evento original que está causando o problema atual.
Ou seja, ele vai até a raiz do problema causador. Quando a emoção se conecta e a experiência é revivida, o sintoma no presente melhora e desaparece.
Benefícios terapêuticos
A gama de possibilidades terapêuticas da terapia de regressão de memória é muito ampla: fobias, medos, falta de compromisso, ressentimento, culpa, falhas repetidas de tipo afetivo ou material; problemas psicossomáticos de causa desconhecida: asma, alergias, enxaquecas, obesidade, bulimia, anorexia, dores, úlceras, impotência, frigidez, infertilidade, psoríase, etc.
Como é desenvolvida uma sessão de Terapia Regressiva?
A regressão deve sempre ser feita dentro do contexto terapêutico. Ela nunca deve ser feita por curiosidade ou espionagem no passado. E para que uma regressão seja terapêutica e cumpra o seu papel, o paciente deve cumprir um determinado ciclo de sessões.
Normalmente, os ciclos que indico são de pelo menos quatro sessões, uma por semana, onde as sessões de regressão são realizadas em paralelo a psicoterapia, até que haja a melhora dos sintomas.
Nas sessões de psicoterapia são trabalhadas as questões ou situações trazidas durante as regressões e a personalidade congênita do paciente, promovendo dessa forma, a eficácia e a consolidação do tratamento. Nunca uma regressão deve ser feita dissociada ao trabalho terapêutico.
É bom deixar claro que, caso o paciente já esteja em tratamento médico, de forma alguma esse tratamento deve ser substituído pela terapia. O acompanhamento médico é importante e ambos devem ser realizados de forma associada.
Como acontece o tratamento:
Entrevista
A entrevista inicial ou anamnese tem a intenção de estabelecer a relação terapeuta/paciente. Ela é um bate-papo que busca relembrar todos os fatos que se relacionam com os sintomas relatados pelo paciente.
Seu principal objetivo é obter o máximo de informações possíveis sobre a história do paciente, identificar os fatores pessoais, familiares e ambientais relacionados com o processo saúde/doença/sentimentos.
Essas informações direcionam o tratamento terapêutico em função do entendimento global a respeito do paciente.
Indução
A indução que é realizada por meio de uma técnica de relaxamento tradicional ou de uma técnica indutiva hipnótica. Tem como objetivo reduzir o senso crítico do paciente, facilitando que a mente inconsciente se abra, levando-o a um estado alterado de consciência, o transe.
Ou seja, o transe é a porta de acesso para as memórias do passado.
Identificação do problema atual
Nesta fase, os momentos da história do paciente são revividos, sejam eles bons e/ou dolorosos. Tomamos consciência de padrões, emoções associadas à experiência e certas atitudes, critérios, crenças e padrões que repetimos hoje em dia, mas que não têm motivos para ser.
É importante lembrar que nossas reações e a forma como respondemos a certos problemas, vêm do passado vivido, compreendido e absorvido.
A identificação de desequilíbrio
Nesta fase, interpretamos e compreendemos os detalhes da vida atual de uma maneira diferente. O terapeuta ajuda a associar fatos e comportamentos e a entender as causas de certas atitudes do presente que estão conectadas ao passado.
A integração e transformação
É aqui que ocorre a compreensão dos padrões antigos que causam o sofrimento. Nossa mente pode ser comparada a um computador que contém uma enorme quantidade de arquivos.
O conteúdo desses arquivos nem sempre é saudável, pois eles armazenam uma boa dose de desperdício emocional devido a experiências dolorosas passadas, crenças falsas, julgamentos de valor, críticas que diminuem a auto-estima, a culpa e uma série de padrões de comportamento que não mais nos servem.
Tudo isso deve ser ressignificado. É como fazer um “reset” em nosso computador mental para começar a substituir os padrões antigos que já não nos servem por padrões novos e mais positivos.
O trabalho do terapeuta nesta fase é ajudar a pessoa a transformar padrões antigos em novos, mas a memória não é apagada, apenas ressignificada e armazenada positivamente.
Quando vale a pena fazer a terapia de regressão de memória?
Como somos resultado de nossas experiências do passado, construímos nossa realidade baseada em eventos que registramos como positivos ou negativos e isso nos conduz ao longo de nossa vida. Ou seja, sempre que ocorre uma experiência negativa, vale a pena ressignificá-la.
Dessa forma, fica aqui o convite para que você faça uma experiência e perceba como a terapia de regressão de memória pode ajudá-lo a curar-se de traumas e hábitos negativos.
Com a reorganização dos pensamentos e a compreensão dos diversos fatores que influenciam a vida presente, é possível atingir resultados positivos e a melhoria significativa da qualidade de vida.
